Sanatate la pachet in fiecare zi. Plan de retete vegane, alcaline si fara gluten – Ioana Clostorfeanu

Sanatate la pachet in fiecare zi – Plan de retete vegane, alcaline si fara gluten, pentru zece zile consecutive, la preturi abordabile n n Indraznesc sa va ofer aceasta prima carte a mea, Sanatate la pachet in fiecare zi – Plan de retete vegane, alcaline si fara gluten, pentru zece zile consecutive, la preturi abordabile, pe care am conceput-o pentru a incuraja cat mai multi oameni sa adopte o alimentatie pe baza de plante. Prin retetele prezentate aici, intentionez sa demistific unele credinte populare, cum ar fi: mancarea vegana, sanatoasa este scumpa sau retetele vegane au ingrediente despre care nu am auzit niciodata etc., afirmatii care, ce e drept, nu sunt in totalitate false. Prin urmare, am conceput aceste retete ca un plan complet de trei mese pe zi, timp de zece zile, de la micul dejun pana la cina, cu ingrediente abordabile. Acestea sunt preparate de casa relativ obisnuite in Europa de Est, cu influente din America de Nord si din alte zone, si potrivite pentru o dieta vegana alcalina si fara gluten. Spor lagatit!